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Lo Psicologo a Scuola
Perchè è importante lo psicologo a scuola? Qual’è il suo contributo nel contesto scolastico e a chi è rivolto il suo servizio? Queste sono solo alcune delle numerose domande che ruotano intorno alla “psicologia scolastica”. Il suo obiettivo è tanto concreto quanto complesso: migliorare e promuovere salute e benessere psicofisico di alunni, genitori, insegnanti, personale…
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Il CAMBIAMENTO in PSICOTERAPIA
Siamo esseri in evoluzione.E nell’evoluzione il cambiamento è una prerogativa imprescindibile. Spesso però cambiare spaventa.Perché cambiare abiti se questi stanno così comodi? Senza però osservare che magari indossiamo un morbidissimo maglione in un caldo giorno d’estate. Cambiare, ma sopratutto accogliere ed accettare il cambiamento è difficile. Cambiare è faticoso, ma c’è chi può aiutarti a…
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Costruire AUTOSTIMA!
Molto spesso i mie clienti, nella stanza di terapia, mi chiedono se la loro difficoltà possa essere direttamente collegata alla “mancanza di autostima”. Ogni volta io chiedo loro che cosa intendano per “autostima”, così che la persona possa avere l’occasione di parlare di questo concetto teorico, calandolo ognuno nella propria realtà e sulla propria persona.…
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Perchè “cambiare”?
Il desiderio e la volontà di iniziare un percorso psicologico spesso nasce da un persistente malessere, caratterizzato da sintomi di vario genere: ansiosi, depressivi, fisici etc. Ogni persona manifesta e sente il suo malessere in un modo proprio e soggettivo, ma c’è, tra le altre, una caratteristica che accomuna tutti questi vissuti: la sofferenza psicologica…
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L’inizio di una nuova avventura: la scuola!
Il primo giorno di scuola porta con se’ numerose emozioni, che si manifestano in tutti… dai più grandi ai più piccini. La filastrocca parla, infatti, degli ingredienti emotivi più importanti: l’entusiasmo e la paura. Ogni avventura, a qualsiasi età, ci stimola con entusiasmo, ma agita spesso in noi anche timore rispetto a ciò che scopriremo…
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Salute mentale e cambiamenti climatici: l’Eco- ansia
A causa dei sempre più frequenti e rapidi cambiamenti climatici, negli ultimi anni si è fortemente sviluppata la ricerca sugli impatti che questi fenomeni hanno sulla nostra salute umana, compresa sulla nostra salute mentale. Grazie a tali ricerche si è fatta strada, nella letteratura scientifica, una sindrome definita “Eco- ansia”, considerata come “La sensazione generalizzata…
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Dormire bene… vivere meglio!
Dormire fa bene alla salute, e non è una banalità! Quotidianamente, infatti, si assumono cattive abitudini di comportamento che alterano i ritmi del sonno, tanto che è in costante aumento il numero di persone che fatica a riposare bene. I problemi più diffusi sono un’eccessiva sonnolenza durante il giorno, difficoltà legate alla fase di addormentamento,…
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Secretive Eating: il “mangiare di nascosto”
Il “Secretive Eating”, traducibile in italiano con l’espressione “mangiare di nascosto”, costituisce una precisa costellazione di abitudini alimentari in cui si prevede il consumo furtivo di pasti da parte dell’individuo, il quale tenderà a nascondere o cancellare le prove/i resti di ciò che ha mangiato. È’ un fenomeno che ha ricevuto poca attenzione in letteratura,…
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Ringrazio tutti… ricambiando gli AUGURI!
Per ringraziare tutti coloro che ieri, in occasione del mio compleanno, hanno avuto un pensiero per me, pubblico la poesia sulla FELICITA’ di Jacques Brel. Buona lettura e che possa esservi d’ispirazione! Vi auguro sogni a non finire Vi auguro sogni a non finire e la voglia furiosa di realizzarne alcuni.Vi auguro di amare ciò…
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L’importante è AVERE METODO!
Studiare non è semplice: occorre imparare a studiare! Affrontare il processo di apprendimento, a qualsiasi età, può essere vissuto come noioso e faticoso e rischia di essere avvertito esclusivamente come un dovere. L’apprendimento scolastico ha, infatti, un carattere d’intenzionalità e per tale motivo risulta importantissimo il concetto di motivazione. A volte, infatti, lo studente potrebbe…
Eleonora Mascolo - Psicologa 